Wenn Ihre T-Zone gegen Mittag stark glänzt oder Ihre Poren kaum noch zu kontrollieren sind, haben Sie entweder fettige Haut oder Mischhaut (bei diesem Hauttyp kommt es höchstwahrscheinlich ebenfalls zu Unreinheiten).
Der Grund dafür ist, dass sich überschüssiger Talg mit abgestorbenen Hautzellen vermischt und die Poren verstopft, wodurch ein ideales Umfeld für die Entstehung von Akne entsteht! Noch schlimmer ist, dass die meisten Menschen auf diesen Zustand fettiger Haut mit aggressiven, stark konzentrierten, austrocknenden Produkten reagiert haben, die der Haut ihre natürliche Feuchtigkeitsbarriere entziehen. Dadurch produziert der Körper zur Abwehr noch mehr Öl!
Genau hier verändert eine koreanische Hautpflegeroutine für fettige Haut alles. Statt Fett aggressiv zu bekämpfen, arbeitet koreanische Hautpflege mit Ihrer Haut.
Wenn Sie Mischhaut bis fettige Haut haben, sehen Sie sich unseren Ratgeber speziell für Mischhaut bis fettige Haut an.
Koreanisch Morgen Hautpflegeroutine für fettige Haut
Das Ziel Ihrer morgendlichen Routine sollte darin bestehen, Glanz zu kontrollieren, Schutz zu bieten und das Gleichgewicht Ihrer Haut den ganzen Tag über zu erhalten, ohne die Poren zu verstopfen.
Schritt 1: Sanfter Reiniger mit niedrigem pH-Wert
Die Haut am Morgen muss nicht gründlich gereinigt werden, sondern sanft in ihr Gleichgewicht zurückgebracht werden. Heißes Wasser und aggressive schäumende Reiniger entziehen Ihrer Haut die über Nacht aufgebaute Feuchtigkeit und bringen die Talgdrüsen bis 10 Uhr morgens auf Hochtouren. Verwenden Sie lauwarmes Wasser und ein Gel oder einen Schaum mit niedrigem pH-Wert, der reinigt, ohne Ihre Hautbarriere zu beeinträchtigen.
Empfehlung: COSRX Low PH Good Morning Gel Cleanser (pH ~5).
Dieses Produkt eignet sich perfekt, um über Nacht angesammelte Rückstände von der Haut zu entfernen.
Wenn Sie fettige oder Mischhaut haben, verwenden Sie den Neogen Real Fresh Foam Green Tea Cleanser. Der Grüntee-Extrakt im Neogen Cleanser beruhigt nicht nur Entzündungen, sondern reinigt Ihre Haut auch gründlich.
Schritt 2: Feuchtigkeitsspendender Toner
Vergessen Sie alkoholhaltige Adstringenzien – sie sind der Grund dafür, dass Ihre Haut zu viel Öl produziert. Ein geeigneter feuchtigkeitsspendender Toner führt der Haut wieder Feuchtigkeit zu, stellt das pH-Gleichgewicht nach der Reinigung wieder her und bereitet Ihre Haut darauf vor, die anderen Produkte Ihrer Hautpflegeroutine aufzunehmen.
Für die beste koreanische Hautpflegeroutine für fettige, zu Akne neigende Haut sollten Sie nach Niacinamid oder Centella asiatica in Ihrem Toner. Diese Inhaltsstoffe regulieren die Talgproduktion und beruhigen aktive Entzündungen der Haut.
Sehr empfehlenswert: Im Gegensatz zu anderen auf dem Markt erhältlichen Tonern kombiniert der Some By Mi AHA BHA PHA 30 Days Miracle Toner kombiniert milde Säuren, die deine Poren klären und beruhigen.
Drücke es einfach mit deinen sauberen Händen in die Haut ein, anstatt es wie die meisten anderen Toner mit einem Wattepad aufzutragen.
Schritt 3: Niacinamid-Serum
Trage als Nächstes ein Niacinamid-Serum auf. Niacinamid oder Vitamin B3 ist ein äußerst wirksamer Inhaltsstoff, den du jeden Morgen verwenden solltest, wenn du fettige oder zu Akne neigende Haut hast.
Es hilft, die Talgproduktion zu kontrollieren, das Erscheinungsbild der Poren zu reduzieren, postinflammatorische Hyperpigmentierung nach Akne zu verringern und die natürliche Hautbarriere in einem leichten Produkt wiederaufzubauen.
Sehr empfehlenswert: Beauty of Joseon Serum: Propolis + Niacinamide; es enthält 2 % Niacinamid, das den Hautton aufhellt und ausgleicht sowie dunkle Flecken reduziert. Trage 2–3 Tropfen davon nach der Tonisierung auf dein Gesicht auf und lasse das Niacinamid-Serum mit Propolis-Extrakt vollständig einziehen, bevor du mit dem nächsten Schritt fortfährst.
Um ein Niacinamid-Serum zu finden, das für diesen Schritt geeignet ist, sieh dir unser Niacinamide 5% Glow Boosting an.
Hinweis: Wenn du fettige oder empfindliche Haut hast, beginne mit niedrigeren Niacinamid-Konzentrationen (etwa 2–5 %), bevor du stärkere Formulierungen ausprobierst.
Schritt 4: Ölfreie Gel-Feuchtigkeitspflege
Die Verwendung einer ölfreien Gel-Feuchtigkeitspflege ist bei fettiger Haut entscheidend, da das Überspringen dieses Schritts zu den größten Fehlern gehört, die Menschen bei einer koreanischen Hautpflegeroutine für fettige Haut machen. Wenn du deine Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgst, wird sie dehydriert und produziert mehr Öl.
Achte darauf, für deine ölfreie Feuchtigkeitspflege ein Wassergel oder eine Gel-Creme zu verwenden, da diese Produkte ausreichend Feuchtigkeit spenden, ohne zusätzliches Öl hinzuzufügen.
Sehr empfehlenswert: Belif The True Cream Aqua Bomb; sie spendet der Haut ausreichend intensive Feuchtigkeit und ist dabei atmungsaktiv und nicht komedogen (verstopft deine Poren nicht). Wenn du eine Mischhaut mit fettiger T-Zone Typ kannst du eine dünnere Schicht der Aqua Bomb auf deiner T-Zone als auf deinen Wangen auftragen.
Schritt 5: Sonnenschutz (Jeden Morgen)
Übermäßige UV-Strahlung kann das Erscheinungsbild von Aknenarben verstärken, Akne stärker entzünden und die Talgproduktion erhöhen. Einige der besten Sonnenschutzmittel für die beste koreanische Hautpflegeroutine bei fettiger Haut sind leicht, nicht komedogen und haben ein mattes Finish.
Sehr empfehlenswert: Purito Daily Go-To Sunscreen SPF 50+ PA++++ wird besonders für sein leichtes Finish ohne Fettgefühl oder Weißel-Effekt empfohlen.
Beauty of Joseon Relief Sun: Rice + Probiotics SPF 50+ liegt mit einem matt-satinierten Finish dicht dahinter und hält den Glanz den ganzen Morgen unter Kontrolle.
Koreanisch Abend Hautpflegeroutine für fettige Haut
Deine koreanische Abendroutine für fettige Haut übernimmt die Hauptarbeit: Sie entfernt die Rückstände eines ganzen Tages aus Sonnenschutz, Talg und Umweltverschmutzung und versorgt deine Haut mit Wirkstoffen, während sie sich im Reparaturmodus befindet.
Schritt 1: Reinigungsöl (erste Reinigung)
Der erste und zugleich kontraintuitivste Schritt einer koreanischen Hautpflegeroutine für fettige, zu Akne neigende Haut ist ein Reinigungsöl als erste Reinigung.
Ein Reinigungsöl löst ölbasierte Produkte wie Sonnenschutz, überschüssigen Talg und Make-up deutlich besser als ein wasserbasierter Reiniger allein. Achte darauf, ein Reinigungsöl zu wählen, das emulgiert und nach der Anwendung keine Rückstände hinterlässt.
Sehr empfehlenswert: Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm (Original) wird besonders empfohlen, da er bei Kontakt schmilzt, sich mit Wasser emulgiert und vollständig rückstandsfrei abspülen lässt.
Schritt 2: Gelreiniger (zweite Reinigung)
Ein Reinigungsöl hilft dabei, oberflächlichen Schmutz zu entfernen, während dein zweiter Reiniger Schweiß, Bakterien, überschüssiges Öl und andere Rückstände entfernt. Wenn du abends einen zweiten Reiniger verwenden möchtest, solltest du ein Produkt mit einer etwas stärkeren Formel als morgens wählen.
Sehr empfehlenswert: Der COSRX Low pH Daily Gentle Cleanser wird aufgrund der 0,5%igen Salicylsäure besonders empfohlen. Sie hilft, in die Poren einzudringen und die Verstopfungen aufzulösen, die Mitesser und Whiteheads verursachen.
Bei Shifumie: Entdecke den Super Barrier Foam Cleanser, einen schäumenden Reiniger, der die Haut reinigt und gleichzeitig ihre Hautbarriere schützt.
Wenn du bisher noch keine Säuren ausprobiert hast, solltest du dieses Produkt zunächst 4–5 Abende pro Woche verwenden und die Anwendung dann allmählich steigern.
Schritt 3: Peeling-Toner (2–3-mal pro Woche)
Ein chemisches Peeling ist einer der wirkungsvollsten Schritte einer koreanischen Hautpflegeroutine für fettige Haut – allerdings nur bei korrekter Anwendung.
BHAs wirken im Inneren der Poren und lösen Verstopfungen; AHAs erneuern die Hautoberfläche und mildern dunkle Flecken. Zwei- bis dreimal pro Woche abends reicht aus. Übertreibst du es, schädigst du deine Hautbarriere.
Sehr empfehlenswert: Der COSRX BHA Blackhead Power Liquid (die Betain-Salicylat enthält – eine mildere Form von BHA) entfernt Mitesser und andere Unreinheiten sehr wirksam von der Haut. Wenn du ein chemisches Peeling verwendest, solltest du an den Abenden dazwischen einen feuchtigkeitsspendenden Toner benutzen.
Schritt 4: Essenz
Essenzen werden in den Routinen der meisten Menschen oft übersehen Schritte der koreanischen Hautpflegeroutine. Dadurch kann die Haut fahl wirken und sich langsamer regenerieren. Eine Essenz sollte als konzentrierte Feuchtigkeitsquelle betrachtet werden, die die Haut auf das Auftragen von Wirkstoffen vorbereitet. Wenn du fettige Haut hast, solltest du ein leichtes Produkt wählen.
Sehr empfehlenswert: COSRX Advanced Snail 96 Mucin Power Essence weil es eines der wirksamsten Produkte koreanischer Hautpflegeroutinen für zu Aknenarben neigende oder verstopfte Haut ist. Schneckenschleim spendet intensive Feuchtigkeit, unterstützt die Reparatur der Hautbarriere und verbessert mit der Zeit die Hautstruktur, ohne auch nur eine Pore zu verstopfen.
Schritt 5: Punktuelle Behandlung
Um aktive Akne im Gesicht gezielt und richtig zu behandeln, muss das Behandlungsprodukt vor der Feuchtigkeitspflege aufgetragen werden, damit der Wirkstoff direkt mit der Haut in Kontakt kommt.
Was wirkt: COSRX Acne Pimple Master Patch wirkt über Nacht auf einzelne Unreinheiten, während Hydrocolloid-Pflaster Flüssigkeit aus dem Inneren der Unreinheit ziehen und eine Schutzschicht gegen Bakterien bilden.
Bei großflächigen Unreinheiten etwas davon auftragen By Mi Snail Truecica Miracle Repair Serum Auf das gesamte Gesicht auftragen, um Entzündungen mit Centella asiatica zu lindern und die Haut zu beruhigen, ohne die Poren zu verstopfen.
Schritt 6: Nachtpflege
Nachts kannst du möglicherweise ein etwas reichhaltigeres Produkt auf deiner Haut verwenden, aber selbst bei fettiger Haut sind schwere Schlafmasken nicht jeden Abend notwendig. Konzentriere dich auf Inhaltsstoffe, die beim Wiederaufbau der Hautbarriere helfen.
Sehr empfehlenswert: Dr. Jart+ Cicapair Tiger Grass Sleepair Intensive Mask 2- bis 3-mal pro Woche am Abend angewendet, repariert es die Hautbarriere und reduziert die Entzündung deiner Haut während du schläfst.
Drei Regeln, die diese Routine wirksam machen
Führe immer nur ein neues Produkt auf einmal ein. Deine Haut kann möglicherweise nicht feststellen, was eine Reaktion verursacht, wenn fünf neue Produkte gleichzeitig eingeführt werden. Warte jeweils 2 Wochen, um die Wirksamkeit jedes Produkts zu beurteilen, bevor du eine Entscheidung triffst.
Führe vor der vollständigen Anwendung einen Patch-Test durch. Trage das Produkt 24–48 Stunden lang auf die Innenseite deines Arms oder hinter dein Ohr auf – besonders bei Wirkstoffen wie BHA und Niacinamid.
Konsequenz statt Komplexität. Eine konsequent täglich durchgeführte Routine mit fünf Schritten ist besser als eine zwölfstufige Routine, die du nur zweimal pro Woche anwendest. Wähle, woran du dich tatsächlich halten wirst.
Das Ziel dieser koreanischen Hautpflegeroutine für fettige Haut ist nicht, Öl zu beseitigen, sondern von vornherein zu verhindern, dass deine Haut zu viel davon produziert.
