Niacinamid ist zu einem der beliebtesten Inhaltsstoffe in der koreanischen Hautpflege geworden. Es ist auch als Nicotinamid oder Vitamin B3 bekannt und in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten enthalten – von Tonern und Seren bis hin zu Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln.
Doch welche tatsächlichen Vorteile bietet Niacinamid für die Haut? Ist es für alle Hauttypen geeignet? Welche Konzentration sollten Sie wählen und wie integrieren Sie es in Ihre Routine?
In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Vorteile von Niacinamid für die Haut, seine Anwendung und die Gründe, warum es zu einem so wichtigen Inhaltsstoff in der koreanischen Hautpflege geworden ist.
Was ist Niacinamid?
Niacinamid ist eine Form von Vitamin B3, einem wasserlöslichen Vitamin, das natürlicherweise an zahlreichen Zellprozessen beteiligt ist. In der Hautpflege wird es besonders wegen seiner Vielseitigkeit und guten Hautverträglichkeit geschätzt.
Im Gegensatz zu Niacin, einer anderen Form von Vitamin B3, ist von Niacinamid nicht bekannt, dass es die mit dem sogenannten „Niacin Flush“ verbundene Rötung verursacht. Daher wird es häufig in Formulierungen für die tägliche Hautpflege eingesetzt.
Niacinamid wirkt gleichzeitig gegen mehrere Hautprobleme: Es unterstützt die Hautbarriere, trägt zur Regulierung der Talgproduktion bei und verbessert das Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons und von Pigmentierungen. Klinische Studien haben bei Formulierungen mit Niacinamid außerdem Verbesserungen des Erscheinungsbilds feiner Linien, der Hautstruktur und von Pigmentierungen beobachtet.
Diese Vielseitigkeit erklärt weitgehend seine Beliebtheit in der Hautpflege und insbesondere in der koreanischen Hautpflege.
Welche Vorteile bietet Niacinamid für die Haut?
Niacinamid hilft, die Hautbarriere zu stärken
Die Hautbarriere spielt eine wesentliche Rolle dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie vor äußeren Einflüssen zu schützen. Eine geschwächte Hautbarriere kann zu Trockenheit, Spannungsgefühlen oder Unbehagen führen.
Niacinamid unterstützt die Hautbarriere und trägt dazu bei, das Gleichgewicht der Haut zu bewahren. Daher ist es besonders relevant, wenn das Ziel darin besteht, die Haut im Alltag geschmeidig und angenehm zu erhalten.
Niacinamid hilft, überschüssigen Talg zu regulieren
In einer klinischen Studie wurde die Wirkung einer Formulierung mit 2 % Niacinamid auf die Talgproduktion untersucht. Bei den japanischen Teilnehmenden war die Talgproduktion nach 2 und 4 Wochen Anwendung deutlich reduziert. Bei den kaukasischen Teilnehmenden wurde nach 6 Wochen ebenfalls eine Verringerung des Talgfilms auf der Hautoberfläche beobachtet.
Das bedeutet nicht, dass Niacinamid die Talgproduktion „blockiert“. Vielmehr trägt es zu einem weniger sichtbar glänzenden und ausgeglichener wirkenden Teint bei.
Das ist auch der Grund, warum es häufig in Hautpflegeprodukten für Mischhaut, fettige oder zu Unreinheiten neigende Haut enthalten ist.
Niacinamid verbessert das Erscheinungsbild von Poren
Poren sind ein natürlicher Bestandteil der Hautstruktur und können nicht mit einem kosmetischen Produkt entfernt werden. Ihr Erscheinungsbild kann jedoch je nach Sebumproduktion, der Ansammlung abgestorbener Hautzellen auf der Hautoberfläche und Veränderungen der Hautfestigkeit variieren.
Indem Niacinamid dabei hilft, überschüssiges Sebum zu regulieren, kann es Poren weniger sichtbar erscheinen lassen. Daher kann es besonders nützlich sein, wenn es mit einer für Mischhaut oder fettige Haut entwickelten Pflegeroutine kombiniert wird.
Niacinamid verbessert das Erscheinungsbild von Unreinheiten
Durch seine Wirkung auf das Sebumgleichgewicht und die Hautbarriere hat Niacinamid auch einen Platz in Pflegeroutinen für zu Unreinheiten neigende Haut.
Es ersetzt keine dermatologische Behandlung, wenn eine Hauterkrankung medizinische Versorgung erfordert. Als Teil einer kosmetischen Pflegeroutine kann Niacinamid jedoch dazu beitragen, zu Unreinheiten neigende Haut zu pflegen, ohne mehrere potenziell reizende Wirkstoffe zu benötigen.
Niacinamid verbessert das Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons
Niacinamid ist besonders für seine Vorteile bei der Verbesserung des Erscheinungsbilds ungleichmäßiger Pigmentierung bekannt.
Äußerlich angewendetes Niacinamid kann dazu beitragen, das Erscheinungsbild von Hyperpigmentierung zu reduzieren. Eine im British Journal of Dermatology veröffentlichte Studie beobachtete diesen Effekt nach vier Wochen bei einer Formulierung mit 5 % Niacinamid.
Niacinamid verhindert die Melaninproduktion nicht direkt. Stattdessen begrenzt es die Übertragung des von Melanozyten produzierten Pigments auf die Epidermiszellen. Dieser Mechanismus trägt dazu bei, das Erscheinungsbild dunkler Flecken allmählich zu reduzieren und einen ebenmäßigeren Teint zu fördern.
Daher kann es besonders interessant für alle sein, die einen ungleichmäßigen Hautton oder das Erscheinungsbild dunkler Flecken allmählich verbessern möchten.
Niacinamid trägt zur Erhaltung der Hautausstrahlung bei
Ein fahler Teint kann durch viele Faktoren verursacht werden, darunter Dehydrierung, die Ansammlung abgestorbener Hautzellen, die Belastung durch äußere Einflüsse oder eine ungleichmäßige Pigmentierung.
Indem Niacinamid mehrere dieser Aspekte anspricht, kann es zu einem ebenmäßigeren Teint und sichtbar strahlenderer Haut beitragen.
Dieser „Glow“-Effekt erklärt teilweise auch seine Beliebtheit in der koreanischen Hautpflege, bei der der Fokus häufig darauf liegt, Feuchtigkeit, Hautstruktur und Hautton allmählich zu verbessern, statt sofortige Ergebnisse anzustreben.
Niacinamid und die Anzeichen der Hautalterung
Niacinamid kann auch in Pflegeroutinen für reife Haut integriert werden.
In klinischen Studien mit Formulierungen mit 5 % Niacinamid wurden nach 12-wöchiger Anwendung Verbesserungen des Erscheinungsbilds feiner Linien, von Falten, der Hautstruktur, ungleichmäßiger Pigmentierung und der Hautelastizität beobachtet.
Niacinamid ist daher nicht nur ein Inhaltsstoff für jüngere oder zu Unreinheiten neigende Haut. Seine Vielseitigkeit macht es auch zu einem interessanten Inhaltsstoff für Anti-Aging-Routinen.
Für welche Hauttypen ist Niacinamid geeignet?
Einer der größten Vorteile von Niacinamid ist, dass es sich in eine Vielzahl von Hautpflegeroutinen integrieren lässt.
Trockene Haut: Niacinamid kann eine Pflegeroutine ergänzen, die darauf ausgerichtet ist, die Hautbarriere zu unterstützen und eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung zu erhalten.
Mischhaut bis fettige Haut: Es ist nützlich, wenn überschüssiger Talg und das Erscheinungsbild vergrößerter Poren gemindert werden sollen.
Unreine Haut: Es kann eine Pflegeroutine ergänzen, indem es hilft, den Talg auszugleichen und das Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons zu verbessern.
Reife Haut: Seine Vorteile für das Erscheinungsbild feiner Linien, die Hautstruktur und ungleichmäßige Pigmentierung, einschließlich dunkler Flecken, machen es zu einem interessanten Inhaltsstoff für eine Anti-Aging-Routine.
Empfindliche Haut: Niacinamid wird im Allgemeinen gut vertragen, doch die Verträglichkeit hängt immer von der Gesamtformulierung und der verwendeten Konzentration ab. Wenn die Haut besonders reaktiv ist, empfiehlt sich eine minimalistische Pflegeroutine.
Welche Niacinamid-Konzentration sollten Sie wählen?
Entgegen dem, was man vielleicht denkt, ist eine höhere Konzentration nicht unbedingt erforderlich, um gute Ergebnisse zu erzielen.
Bei vielen Hautpflegeproblemen gelten Konzentrationen zwischen 2 % und 5 % bereits als hilfreich, um das Erscheinungsbild von Pigmentierungen zu verbessern, überschüssigen Talg zu regulieren und die Hautbarriere zu unterstützen.
Es gibt auch Produkte, die mit 10 % Niacinamid oder mehr formuliert sind. Diese Konzentrationen können für bestimmte Hautpflegeziele interessant sein. Höhere Konzentrationen werden jedoch möglicherweise schlechter vertragen, insbesondere von empfindlicher Haut oder wenn sie zu schnell in eine Pflegeroutine integriert werden.
Du musst daher nicht automatisch nach dem höchsten Prozentsatz suchen. Berücksichtige bei der Produktauswahl stattdessen deinen Hauttyp, deine individuellen Hautbedürfnisse und die Gesamtformulierung.
So verwendest du Niacinamid
Niacinamid kann morgens, abends oder zu beiden Zeiten verwendet werden – abhängig vom Produkt und vom Rest deiner Routine.
Es ist in verschiedenen Arten von Hautpflegeprodukten enthalten:
Als Serum wird es im Allgemeinen nach der Reinigung und dem Toner aufgetragen, gefolgt von einer Feuchtigkeitscreme.
Eine einfache Routine könnte in dieser Reihenfolge angewendet werden:
Reiniger → Toner → Niacinamid-Serum → Feuchtigkeitscreme → Sonnenschutz am Morgen
Es ist nicht nötig, mehrere Produkte mit Niacinamid zu verwenden. Wenn bereits mehrere Schritte deiner Routine Niacinamid enthalten, kann ein einzelnes konzentriertes Produkt mehr als ausreichend sein.
Kann man Niacinamid jeden Tag verwenden?
Ja. Niacinamid eignet sich im Allgemeinen für die tägliche Anwendung und kann morgens und abends aufgetragen werden, wenn es gut vertragen wird.
Wie bei jedem neuen Wirkstoff ist es jedoch am besten, ein neues Produkt schrittweise einzuführen und zu beobachten, wie deine Haut darauf reagiert – insbesondere, wenn die Formel mehrere Wirkstoffe enthält.
Regelmäßigkeit ist außerdem wichtiger als die Wahl einer extrem hohen Konzentration. Sichtbare Verbesserungen der Haut brauchen in der Regel Zeit, oft mehrere Wochen.
5 beliebte koreanische Hautpflegeprodukte mit Niacinamid
Niacinamid ist in vielen koreanischen Hautpflege-Bestsellern enthalten. Hier sind fünf beliebte Produkte von einigen der bekanntesten K-Beauty-Marken, die du entdecken kannst.
Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide
Das Glow Serum: Propolis + Niacinamide von Beauty of Joseon kombiniert 60 % Propolis-Extrakt und 2 % Niacinamid.
Die Formel zielt auf mehr Strahlkraft und ein ebenmäßigeres Hautbild ab und spendet zugleich Feuchtigkeit. Es ist eines der bekanntesten Seren der koreanischen Marke.
Anua Niacinamide 10 % + TXA 4 % Serum
Wie der Name bereits andeutet, enthält das Serum von Anua 10 % Niacinamid und 4 % Tranexamsäure.
Diese Kombination ist besonders interessant für Routinen, die auf dunkle Flecken und ein ebenmäßigeres Hautbild ausgerichtet sind.
AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum
Das Dark Spot Correcting Glow Serum von AXIS-Y enthält 5 % Niacinamid und gehört zu den beliebten Hautpflegeprodukten der Marke.
Die Formel wurde für Haut entwickelt, die zu einem ungleichmäßigen Hautton und sichtbaren dunklen Flecken neigt, und zielt auf einen strahlenderen Teint ab.
SKIN1004 Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule
Das Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule von SKIN1004 kombiniert Niacinamid mit Centella Asiatica.
Diese Ampulle wurde entwickelt, um die Strahlkraft zu steigern und das Erscheinungsbild eines ungleichmäßigen Hauttons zu verbessern, und enthält einen der charakteristischen Inhaltsstoffe von SKIN1004: Centella Asiatica.
SOME BY MI Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum
Das Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum von SOME BY MI kombiniert unter anderem Niacinamid, Vitamin C und fermentierte Galactomyces.
Diese Kombination ist eine interessante Option für Routinen, die auf mehr Strahlkraft und ein ebenmäßigeres Hautbild ausgerichtet sind.
Niacinamid: Ein essenzieller Inhaltsstoff für die Hautpflege
Niacinamid verdankt seine Beliebtheit seiner Vielseitigkeit. Es wirkt sich auf mehrere Aspekte der Haut aus, ohne dass eine besonders komplexe Routine erforderlich ist: Es hilft, die Talgproduktion zu regulieren, unterstützt die Hautbarriere, verbessert das Erscheinungsbild von Poren und Unreinheiten und trägt zu einem ebenmäßigeren Hautbild bei.
Das erklärt auch seinen Platz in vielen koreanischen Hautpflegeformulierungen. Von Seren und Tonern bis hin zu Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmitteln kann Niacinamid in nahezu jeden Schritt einer Hautpflegeroutine integriert werden.
Um von seinen Eigenschaften zu profitieren, müssen Sie nicht mehrere Produkte verwenden oder automatisch nach den höchsten Konzentrationen suchen. Das richtige Produkt ist vor allem eines, das den Bedürfnissen Ihrer Haut entspricht und das Sie konsequent anwenden können.
Bei Shifumie können Sie außerdem unsere Auswahl an koreanischen Hautpflegeprodukten mit Niacinamid entdecken, die aufgrund ihrer Formulierungen und ihrer Eignung für eine umfassende Hautpflegeroutine ausgewählt wurden.
