Niacinamide is een van de populairste ingrediënten in Koreaanse huidverzorging geworden. Het staat ook bekend als nicotinamide of vitamine B3 en is te vinden in een breed scala aan huidverzorgingsproducten, van toners en serums tot moisturizers en zonnebeschermingsproducten.
Maar wat zijn nu precies de voordelen van niacinamide voor de huid? Is het geschikt voor alle huidtypen? Welke concentratie moet je kiezen en hoe voeg je het toe aan je routine?
Ontdek in dit artikel de voordelen van niacinamide voor de huid, hoe je het gebruikt en waarom het zo’n belangrijk ingrediënt in Koreaanse huidverzorging is geworden.
Wat is niacinamide?
Niacinamide is een vorm van vitamine B3, een in water oplosbare vitamine die van nature betrokken is bij talrijke cellulaire processen. In huidverzorging wordt het vooral gewaardeerd om zijn veelzijdigheid en goede huidtolerantie.
In tegenstelling tot niacine, een andere vorm van vitamine B3, staat niacinamide er niet om bekend de roodheid te veroorzaken die gepaard gaat met de “niacineflush”. Daarom wordt het veel gebruikt in formuleringen voor dagelijkse huidverzorging.
Niacinamide richt zich tegelijkertijd op verschillende huidproblemen: het helpt de huidbarrière te ondersteunen, de talgproductie in balans te brengen en de zichtbaarheid van een ongelijkmatige teint en pigmentatie te verbeteren. Klinische onderzoeken hebben bij formuleringen met niacinamide ook verbeteringen waargenomen in de zichtbaarheid van fijne lijntjes, de huidtextuur en pigmentatie.
Deze veelzijdigheid verklaart grotendeels de populariteit ervan in huidverzorging, en vooral in Koreaanse huidverzorging.
Wat zijn de voordelen van niacinamide voor de huid?
Niacinamide helpt de huidbarrière te versterken
De huidbarrière speelt een essentiële rol bij het behouden van hydratatie en het beschermen van de huid tegen invloeden van buitenaf. Een verzwakte huidbarrière kan leiden tot droogheid, een trekkerig gevoel of ongemak.
Niacinamide helpt de huidbarrière te ondersteunen en draagt bij aan het behoud van de balans van de huid. Het is daarom bijzonder relevant wanneer het doel is om de huid dagelijks soepel en comfortabel te laten aanvoelen.
Niacinamide helpt overtollige talgproductie te reguleren
In een klinisch onderzoek werd het effect van een formulering met 2% niacinamide op de talgproductie geëvalueerd. Bij de Japanse deelnemers was de talgproductie na 2 en 4 weken gebruik significant verminderd. Bij de Kaukasische deelnemers werd na 6 weken ook een vermindering van de hoeveelheid talg op het huidoppervlak waargenomen.
Dit betekent niet dat niacinamide de talgproductie “blokkeert”. Het draagt eerder bij aan een minder zichtbaar glanzende en evenwichtiger ogende teint.
Daarom wordt het vaak opgenomen in huidverzorgingsproducten voor de gecombineerde, vette of onzuiverheidsgevoelige huid.
Niacinamide helpt de zichtbaarheid van poriën te verbeteren
Poriën zijn een natuurlijk onderdeel van de structuur van de huid en kunnen niet met een cosmetisch product worden verwijderd. Hun zichtbaarheid kan echter variëren afhankelijk van de talgproductie, de ophoping van dode huidcellen op het huidoppervlak en veranderingen in de stevigheid van de huid.
Door te helpen overtollig talg te reguleren, kan niacinamide poriën minder zichtbaar maken. Het kan daarom bijzonder nuttig zijn in combinatie met een routine voor een gemengde of vette huid.
Niacinamide helpt de zichtbaarheid van onzuiverheden te verbeteren
Door zijn werking op de talgbalans en de huidbarrière past niacinamide ook in routines voor een onzuivere huid.
Het vervangt geen dermatologische behandeling wanneer een huidaandoening medische zorg vereist. Als onderdeel van een cosmetische routine kan niacinamide echter helpen een onzuivere huid te verzorgen zonder dat meerdere mogelijk irriterende actieve ingrediënten nodig zijn.
Niacinamide helpt de zichtbaarheid van een ongelijkmatige teint te verbeteren
Niacinamide staat vooral bekend om de voordelen bij het aanpakken van de zichtbaarheid van ongelijkmatige pigmentatie.
Niacinamide voor uitwendig gebruik kan helpen de zichtbaarheid van hyperpigmentatie te verminderen. Een studie gepubliceerd in het British Journal of Dermatology nam dit effect waar na vier weken bij een formule met 5% niacinamide.
Niacinamide voorkomt de aanmaak van melanine niet rechtstreeks. In plaats daarvan beperkt het de overdracht van pigment dat door melanocyten wordt aangemaakt naar de epidermale cellen. Dit mechanisme helpt de zichtbaarheid van donkere vlekjes geleidelijk te verminderen en bevordert een egalere teint.
Het kan daarom bijzonder interessant zijn voor iedereen die een ongelijkmatige teint of de zichtbaarheid van donkere vlekjes geleidelijk wil aanpakken.
Niacinamide helpt de uitstraling van de huid te behouden
Een doffe teint kan door veel factoren worden veroorzaakt, waaronder uitdroging, de ophoping van dode huidcellen, blootstelling aan externe invloeden of ongelijkmatige pigmentatie.
Door meerdere van deze aandachtspunten aan te pakken, kan niacinamide bijdragen aan een egalere teint en een zichtbaar stralendere huid.
Dit ‘glow’-effect verklaart deels ook de populariteit ervan in Koreaanse huidverzorging, waar de nadruk vaak ligt op het geleidelijk verbeteren van de hydratatie, textuur en teint van de huid, in plaats van op het behalen van direct resultaat.
Niacinamide en de tekenen van huidveroudering
Niacinamide kan ook worden opgenomen in routines voor de rijpere huid.
In klinische onderzoeken met formuleringen van 5% werden na 12 weken gebruik verbeteringen waargenomen in de zichtbaarheid van fijne lijntjes, rimpels, de huidtextuur, een ongelijkmatige teint en de elasticiteit van de huid.
Niacinamide is dus niet alleen een ingrediënt voor een jongere huid of een huid die gevoelig is voor onzuiverheden. Dankzij de veelzijdigheid is het ook een interessant ingrediënt voor anti-agingroutines.
Voor welke huidtypen is niacinamide geschikt?
Een van de belangrijkste voordelen van niacinamide is dat het in uiteenlopende huidverzorgingsroutines kan worden opgenomen.
Droge huid: niacinamide kan een routine aanvullen die gericht is op het ondersteunen van de huidbarrière en het behouden van een goede hydratatie.
Gecombineerde tot vette huid: het is nuttig wanneer het doel is om overtollig talg en de zichtbaarheid van poriën aan te pakken.
Huid die gevoelig is voor onzuiverheden: het kan een routine aanvullen door te helpen de talgproductie in balans te brengen en de zichtbaarheid van een ongelijkmatige teint te verbeteren.
Rijpe huid: de voordelen voor de zichtbaarheid van fijne lijntjes, de huidtextuur en een ongelijkmatige teint, waaronder donkere vlekken, maken het een interessant ingrediënt voor een anti-agingroutine.
Gevoelige huid: niacinamide wordt over het algemeen goed verdragen, maar de tolerantie hangt altijd af van de algehele formulering en de gebruikte concentratie. Een minimalistische routine heeft de voorkeur wanneer de huid bijzonder reactief is.
Welke concentratie niacinamide moet je kiezen?
In tegenstelling tot wat je misschien denkt, is een hogere concentratie niet per se nodig voor goede resultaten.
Voor veel huidproblemen staan concentraties tussen 2% en 5% al bekend om hun bijdrage aan het verbeteren van de zichtbaarheid van pigmentvlekken, het reguleren van overtollig talg en het ondersteunen van de huidbarrière.
Er zijn ook producten met 10% niacinamide of meer. Deze concentraties kunnen interessant zijn voor specifieke huidverzorgingsdoelen. Hogere concentraties worden echter mogelijk minder goed verdragen, vooral door een gevoelige huid of wanneer ze te snel aan een routine worden toegevoegd.
Je hoeft dus niet automatisch naar het hoogste percentage te zoeken. Houd bij het kiezen van een product in plaats daarvan rekening met je huidtype, je specifieke huidproblemen en de samenstelling als geheel.
Hoe gebruik je niacinamide?
Niacinamide kan ’s ochtends, ’s avonds of beide keren worden gebruikt, afhankelijk van het product en de rest van je routine.
Het komt voor in verschillende soorten huidverzorgingsproducten:
Als het als serum wordt gebruikt, wordt het over het algemeen na het reinigen en de toner aangebracht, gevolgd door een moisturizer.
Een eenvoudige routine kan deze volgorde volgen:
Cleanser → toner → niacinamideserum → moisturizer → zonnebrandcrème ’s ochtends
Je hoeft niet meerdere producten met niacinamide te gebruiken. Als meerdere stappen in je routine al niacinamide bevatten, kan één geconcentreerd product meer dan voldoende zijn.
Kun je niacinamide elke dag gebruiken?
Ja. Niacinamide is over het algemeen geschikt voor dagelijks gebruik en kan ’s ochtends en ’s avonds worden aangebracht als je huid het goed verdraagt.
Zoals bij elk nieuw actief ingrediënt is het echter het beste om een nieuw product geleidelijk te introduceren en te observeren hoe je huid reageert, vooral wanneer de formule meerdere actieve ingrediënten bevat.
Consistent gebruik is ook belangrijker dan het kiezen van een extreem hoge concentratie. Zichtbare verbeteringen van de huid hebben over het algemeen tijd nodig, vaak enkele weken.
5 populaire Koreaanse huidverzorgingsproducten met niacinamide
Niacinamide komt voor in veel Koreaanse bestsellers op het gebied van huidverzorging. Hier zijn vijf populaire producten om te ontdekken van enkele van de bekendste K-beautymerken.
Beauty of Joseon Glow Serum: Propolis + Niacinamide
Beauty of Joseon’s Glow Serum: Propolis + Niacinamide combineert 60% propolisextract en 2% niacinamide.
De formule richt zich op een stralende huid en onzuiverheden en zorgt tegelijkertijd voor hydratatie. Het is een van de bekendste serums van het Koreaanse merk.
Anua Niacinamide 10% + TXA 4% Serum
Zoals de naam al doet vermoeden, bevat het serum van Anua 10% niacinamide en 4% tranexaminezuur.
Deze combinatie is bijzonder interessant voor routines die gericht zijn op donkere vlekjes en een egalere teint.
AXIS-Y Dark Spot Correcting Glow Serum
Het Dark Spot Correcting Glow Serum van AXIS-Y bevat 5% niacinamide en is een van de populaire huidverzorgingsproducten van het merk.
De formule is ontwikkeld voor een huid met een ongelijkmatige teint en zichtbare donkere vlekjes, met de focus op een stralendere teint.
SKIN1004 Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule
De Madagascar Centella Tone Brightening Capsule Ampoule van SKIN1004 combineert niacinamide met Centella Asiatica.
Deze ampul is ontwikkeld om de huid meer te laten stralen en de zichtbaarheid van een ongelijkmatige teint te verbeteren, met een van de kenmerkende ingrediënten van SKIN1004: Centella Asiatica.
SOME BY MI Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum
Het Galactomyces Pure Vitamin C Glow Serum van SOME BY MI combineert niacinamide, vitamine C en gefermenteerde galactomyces, naast andere ingrediënten.
Deze combinatie is een interessante optie voor routines die gericht zijn op een stralende en egalere teint.
Niacinamide: een essentieel ingrediënt voor huidverzorging
Niacinamide dankt zijn populariteit aan zijn veelzijdigheid. Het pakt verschillende aspecten van de huid aan zonder dat je een bijzonder complexe routine nodig hebt: het helpt de talgproductie te reguleren, ondersteunt de huidbarrière, verbetert de zichtbaarheid van poriën en onzuiverheden en draagt bij aan een egalere teint.
Dit verklaart ook de plaats ervan in veel Koreaanse huidverzorgingsformules. Van serums en toners tot moisturizers en zonnebescherming: niacinamide kan in vrijwel elke stap van een huidverzorgingsroutine worden opgenomen.
Om van de eigenschappen ervan te profiteren, hoef je niet meerdere producten te gebruiken of automatisch naar de hoogste concentraties te zoeken. Het juiste product is bovenal een product dat aansluit bij de behoeften van je huid en dat je consequent kunt gebruiken.
Bij Shifumie ontdek je ook onze selectie Koreaanse huidverzorgingsproducten met niacinamide, geselecteerd vanwege hun formules en hun geschiktheid voor een complete huidverzorgingsroutine.
