Vous avez probablement déjà entendu parler de la skincare coréenne. Une routine en 10 étapes, des sérums, des essences, des lotions, des masques, des crèmes… À première vue, l’univers de la K-beauty peut sembler assez complexe, avec ses nombreuses étapes et ses différents types de soins.
Mais rassurez-vous : ce n’est absolument pas le cas.
La routine skincare coréenne repose avant tout sur une idée simple : prendre soin de sa peau de manière régulière, en choisissant des soins adaptés à ses besoins et en les appliquant dans un ordre logique. Les fameuses 10 étapes que l’on retrouve partout sur Internet ne sont pas une règle à suivre matin et soir. Elles constituent plutôt une façon de comprendre les différentes catégories de soins disponibles et de construire sa propre routine.
Alors, qu’est-ce qu’une routine skincare coréenne exactement ? Combien d’étapes faut-il vraiment suivre ? Et dans quel ordre appliquer ses produits ?
Voici notre guide pour commencer la skincare coréenne simplement, sans se compliquer la vie.
Qu’est-ce qu’une routine skincare coréenne ?
La routine skincare coréenne désigne une approche des soins de la peau particulièrement associée à la K-beauty. Elle met l’accent sur le nettoyage, l’hydratation, la prévention et la régularité plutôt que sur un seul produit miracle.
Mais la skincare coréenne ne commence pas avec les produits que l’on connaît aujourd’hui. La K-beauty moderne s’inscrit dans une histoire beaucoup plus ancienne, où les pratiques de beauté et de soin étaient déjà liées à la santé, à l’hygiène et à l’utilisation d’ingrédients naturels. Des traces de pratiques cosmétiques remontent notamment à la période des Trois Royaumes, entre 57 avant J.-C. et 668 après J.-C., tandis que les traditions de soin se sont ensuite développées au fil des dynasties coréennes.
Sous la dynastie Joseon, par exemple, les pratiques de beauté comprenaient des soins quotidiens, des préparations à base de plantes, d’huiles et de poudres, et étaient étroitement liées aux connaissances médicales traditionnelles. Le Donguibogam, un important ouvrage de médecine traditionnelle compilé en 1613, témoigne notamment de ce lien entre santé, plantes et pratiques de soin. Certains ingrédients traditionnellement utilisés à cette époque, comme le riz, le ginseng ou la centella asiatica, se retrouvent encore aujourd’hui dans les cosmétiques coréens.
La K-beauty que nous connaissons aujourd’hui est donc l’aboutissement d’une évolution beaucoup plus longue. Les traditions coréennes se sont progressivement mêlées aux avancées de l’industrie cosmétique, aux nouvelles technologies et, plus récemment, à l’influence internationale de la Hallyu, notamment à travers la K-pop et les K-dramas. C’est cette rencontre entre héritage et innovation qui a contribué à faire de la K-beauty un véritable phénomène mondial.
Son principe est de répondre progressivement aux différents besoins de la peau. Après le nettoyage, on peut ainsi apporter de l’hydratation, cibler une préoccupation particulière avec un sérum ou une ampoule, puis terminer par une crème qui aide à maintenir l’hydratation. Le matin, la protection solaire vient compléter la routine.
C’est cette logique de superposition des soins qui a rendu la skincare coréenne si populaire. Mais contrairement à ce que son image sur les réseaux sociaux pourrait laisser penser, une bonne routine n’a pas besoin d’être longue pour être efficace. La Cleveland Clinic rappelle d’ailleurs que la célèbre routine en 10 étapes peut être simplifiée et adaptée aux besoins de chacun.
L’objectif n’est donc pas d’accumuler les produits. Il est de trouver les soins qui ont réellement une utilité pour votre peau.
Combien d’étapes dans une routine skincare coréenne ?
C’est probablement la première question que l’on se pose lorsque l’on découvre la K-beauty : combien d’étapes faut-il réellement suivre ?
La réponse est simple : il n’existe pas de nombre d’étapes obligatoire.
La fameuse routine skincare coréenne en 10 étapes comprend traditionnellement un nettoyant huileux, un nettoyant à base d’eau, un exfoliant, un toner, une essence, un sérum ou une ampoule, un masque, un contour des yeux, une crème hydratante et une protection solaire.
Mais cela ne signifie pas que ces dix produits doivent être utilisés tous les jours.
L’exfoliant, par exemple, n’est généralement pas destiné à une utilisation quotidienne. Le masque en tissu reste lui aussi un soin ponctuel et non une étape indispensable chaque matin. Quant à l’essence, au sérum et à l’ampoule, leur présence dépend avant tout de ce que votre peau recherche.
Pour débuter, une routine beaucoup plus simple peut parfaitement fonctionner : nettoyer, hydrater, appliquer un soin ciblé si nécessaire, puis protéger la peau du soleil le matin.
C’est d’ailleurs une approche plus facile à maintenir sur le long terme. Les dermatologues de l’American Academy of Dermatology insistent eux aussi sur l’importance de la régularité et d’une routine adaptée plutôt que sur la multiplication des produits.
L’ordre d’une routine skincare coréenne
Une fois que l’on comprend que toutes les étapes ne sont pas obligatoires, reste une question essentielle : dans quel ordre appliquer ses soins ?
La règle générale est assez simple : on commence par nettoyer la peau, puis on applique les soins du plus léger au plus riche, avant de terminer par les produits qui vont protéger ou aider à maintenir l’hydratation.
1. Le nettoyage à base d’huile
Le double nettoyage commence par un nettoyant huileux, comme une huile ou un baume démaquillant.
Même si vous ne vous maquillez pas, cette première étape peut être intéressante le soir pour éliminer les résidus solaires, le sébum et les impuretés liposolubles accumulées au cours de la journée.
Elle est suivie d’un nettoyant à base d’eau.
2. Le nettoyant à base d’eau
Cette deuxième étape permet de nettoyer la peau en douceur après le premier nettoyage.
Le but n’est pas de donner une sensation de peau qui « tire ». Un nettoyage trop agressif peut au contraire irriter la peau et perturber son équilibre. L’American Academy of Dermatology recommande notamment de privilégier un nettoyant doux et de limiter le nettoyage du visage à deux fois par jour, ainsi qu’après avoir transpiré.
3. L’exfoliant
L’exfoliation aide à éliminer les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de la peau. La plupart du temps il s’utilise 2 à 3 fois par semaine, lors de votre routine du soir.
Mais contrairement au nettoyant ou à la crème hydratante, il ne s’agit pas d’une étape quotidienne pour la plupart des routines. Une exfoliation trop fréquente peut provoquer sécheresse et irritation, en particulier lorsque la peau est sensible ou déjà fragilisée.
L’exfoliant doit donc être considéré comme un soin complémentaire, à utiliser selon les besoins de votre peau et les indications du produit.
4. Le toner
En skincare coréenne, le toner occupe une place importante.
Après le nettoyage, il permet notamment d’apporter une première couche d’hydratation et de préparer la peau à recevoir les soins suivants. Certaines formules sont également conçues pour apaiser, exfolier doucement ou cibler des besoins spécifiques.
5. L’essence
L’essence est l’un des soins les plus caractéristiques de la K-beauty.
Plus légère qu’une crème et généralement plus riche qu’un toner aqueux, elle est principalement utilisée pour apporter de l’hydratation et préparer la peau à la suite de la routine.
Si vous débutez, elle peut être intéressante, mais elle n’est pas indispensable. Votre routine peut très bien fonctionner sans essence.
6. Le sérum ou l’ampoule
C’est ici que l’on peut réellement personnaliser sa routine.
Un sérum ou une ampoule permet de cibler une préoccupation particulière : déshydratation, manque d’éclat, rougeurs, imperfections, taches pigmentaires ou signes visibles de l’âge.
Il est également tout à fait possible d’utiliser plusieurs sérums dans une même routine lorsque leurs fonctions sont complémentaires. Dans ce cas, appliquez-les simplement du plus léger au plus riche et évitez de multiplier les actifs potentiellement irritants en même temps.
La clé est de ne pas chercher à traiter tous les problèmes en même temps. Plusieurs sérums peuvent donc trouver leur place dans une routine, mais seulement lorsqu’ils répondent à de vrais besoins de votre peau.
7. Le masque
Masque en tissu, masque hydratant ou masque de nuit : la K-beauty propose de nombreux formats.
Ils peuvent compléter une routine lorsque la peau a besoin d’un soin supplémentaire, mais ils ne constituent pas une étape obligatoire au quotidien.
Considérez-les plutôt comme un complément à votre routine habituelle.
8. Le contour des yeux
La peau du contour de l’œil est particulièrement fine et peut présenter des préoccupations spécifiques, comme la déshydratation ou les ridules.
Un contour des yeux peut donc être ajouté si vous avez un besoin précis. Là encore, ce n’est pas une étape indispensable pour tout le monde.
9. La crème hydratante
La crème hydratante aide à maintenir l’eau dans la peau et à soutenir sa barrière cutanée.
C’est une étape particulièrement importante, y compris lorsque l’on a la peau grasse. Contrairement à une idée reçue, une peau grasse a elle aussi besoin d’hydratation. L’American Academy of Dermatology recommande notamment de choisir une formule adaptée à son type de peau et, en cas d’imperfections, de privilégier les mentions comme « non comédogène » ou « n’obstrue pas les pores ».
10. La protection solaire
Le matin, la dernière étape est la protection solaire.
Elle aide à protéger la peau contre les rayons UV responsables notamment des coups de soleil, du vieillissement cutané prématuré et de certaines hyperpigmentations. Une protection à large spectre avec un SPF adapté à l’exposition est donc une étape essentielle de la routine du matin.
Comment faire une routine skincare coréenne le matin ?
La routine skincare coréenne du matin peut être plus ou moins complète selon les besoins de votre peau et le temps que vous souhaitez y consacrer.
Dans une routine complète, commencez par nettoyer votre visage. Si votre peau est sèche ou sensible, un simple rinçage à l’eau peut parfois suffire le matin. Vient ensuite le toner, puis l’essence si vous en utilisez une. Appliquez ensuite votre ou vos sérums, du plus léger au plus riche, en fonction des besoins de votre peau.
Terminez avec une crème hydratante, puis votre protection solaire.
L’ordre d’une routine complète peut donc ressembler à ceci :
Nettoyant → toner → essence → sérum(s) → crème hydratante → protection solaire
Mais vous n’avez absolument pas besoin de suivre toutes ces étapes chaque matin.
Pour une routine simplifiée, vous pouvez simplement rincer votre visage à l’eau, appliquer un sérum si vous en ressentez le besoin, puis une crème hydratante et une protection solaire.
La routine du matin peut alors se résumer à :
Eau/nettoyant doux → sérum → crème hydratante → SPF
Et le soir ? La routine skincare coréenne du soir
Le soir, la priorité est d’éliminer ce qui s’est accumulé sur la peau pendant la journée, puis de lui apporter les soins dont elle a besoin.
Dans une routine complète, commencez par un nettoyant huileux pour éliminer la protection solaire, le sébum et les impuretés liposolubles. Poursuivez avec un nettoyant à base d’eau pour terminer le nettoyage.
Vous pouvez ensuite appliquer votre toner, votre essence et votre ou vos sérums, toujours du plus léger au plus riche. Si vous utilisez un exfoliant, un masque ou un actif particulier, c’est généralement le soir que ces soins trouvent leur place, en fonction des recommandations propres à chaque produit.
Terminez avec votre crème hydratante.
Une routine du soir complète peut donc suivre cette logique :
Nettoyant huileux → nettoyant à base d’eau → toner → essence → sérum(s) → crème hydratante
Mais là encore, toutes les étapes ne sont pas nécessaires.
Pour une routine simplifiée, un nettoyant à base d’eau, un toner, un sérum et une crème hydratante peuvent parfaitement suffire :
Nettoyant à base d’eau → toner → sérum → crème hydratante
Et si vous souhaitez aller à l’essentiel, vous pouvez même vous contenter d’un nettoyant et d’une crème hydratante.
La différence fondamentale entre la routine du matin et celle du soir est surtout la protection solaire. Le matin, on protège la peau avant de commencer la journée. Le soir, on la nettoie et on se concentre davantage sur l’hydratation et les soins ciblés.
Comment construire une routine skincare coréenne adaptée à sa peau ?
C’est probablement la partie la plus importante de toute cette routine.
Il n’existe pas une routine skincare coréenne parfaite pour tout le monde. Une peau grasse, une peau sèche et une peau sensible n’ont évidemment pas les mêmes besoins.
La K-beauty offre énormément de possibilités, mais cela peut aussi rendre le choix difficile. Le plus simple est donc de commencer par identifier votre type de peau et votre principale préoccupation.
Routine skincare coréenne pour peau grasse
Si votre peau produit beaucoup de sébum, privilégiez des textures légères et des produits qui ne risquent pas d’obstruer les pores.
Mais attention à ne pas chercher à « assécher » votre peau. Un nettoyant trop agressif ou une exfoliation excessive peuvent provoquer des irritations et aggraver les problèmes de sébum. L’American Academy of Dermatology recommande au contraire un nettoyage doux et l’utilisation d’une crème hydratante, même lorsque la peau est grasse.
Une routine simple peut donc être :
Nettoyant doux → toner hydratant → sérum léger → crème hydratante → SPF
Routine skincare coréenne pour peau sèche
Une peau sèche a davantage besoin d’une routine axée sur l’hydratation et le maintien de la barrière cutanée.
Les textures plus riches peuvent être intéressantes, notamment sous forme de crème hydratante. Vous pouvez également superposer plusieurs soins hydratants légers plutôt que d’utiliser uniquement une crème très riche.
La routine peut être composée d’un nettoyant doux, d’un toner hydratant, d’une essence, d’un sérum hydratant et d’une crème adaptée à votre peau.
Routine skincare coréenne pour peau mixte
La peau mixte demande un peu plus de nuance puisqu’elle combine généralement des zones plus grasses, notamment sur la zone T, et des zones plus sèches.
Il n’est donc pas forcément nécessaire d’utiliser les mêmes textures partout.
Une routine légère peut convenir à l’ensemble du visage, avec éventuellement une crème plus riche sur les zones sèches si nécessaire.
Routine skincare coréenne pour peau sensible
Avec une peau sensible, le mot d’ordre est simplicité.
Commencez par un nettoyant doux, une crème hydratante et une protection solaire. Ajoutez progressivement les autres soins lorsque votre peau tolère bien cette base.
Les produits sans parfum peuvent être particulièrement intéressants pour limiter le risque d’irritation. La Cleveland Clinic recommande notamment aux peaux sensibles de privilégier les formules douces et sans parfum.
Et surtout, évitez de commencer plusieurs nouveaux produits à la fois. Si une réaction apparaît, vous ne saurez autrement pas lequel en est responsable.
Routine skincare coréenne pour peau mature
Avec l’âge, la peau peut devenir plus sèche et perdre progressivement en fermeté et en élasticité. Une routine pour peau mature peut donc mettre l’accent sur l’hydratation, la protection solaire et des actifs ciblés selon les préoccupations de chacun.
La protection solaire reste particulièrement importante : les rayons UV participent au vieillissement cutané et à l’apparition des taches pigmentaires.
Vous pouvez ensuite intégrer progressivement des soins ciblant les signes visibles de l’âge, comme les ridules, la perte de fermeté ou le manque d’éclat.
Comment commencer une routine skincare coréenne sans se compliquer la vie ?
Si vous découvrez complètement la K-beauty, ne commencez surtout pas par acheter dix produits.
Commencez par une base simple : un nettoyant, une crème hydratante et une protection solaire le matin. Une fois que votre peau tolère bien cette routine, vous pourrez ajouter un toner ou un sérum en fonction d’un besoin précis.
Cette méthode présente un avantage important : vous apprenez progressivement à comprendre votre peau.
C’est aussi la philosophie que nous suivons chez Shifumie : vous aider à découvrir la skincare coréenne avec une sélection de soins pensés pour répondre à de vrais besoins, plutôt que de vous pousser à multiplier les produits.
Vous saurez ce qui lui convient, ce qui ne lui convient pas et quels produits apportent réellement quelque chose à votre routine.
C’est également une bonne façon d’éviter l’un des pièges les plus fréquents lorsque l’on découvre la skincare coréenne : vouloir tester tous les actifs et toutes les nouveautés en même temps.
L’infographie des étapes de la routine skincare coréenne
Pour retenir facilement l’ordre des soins, voici la version simplifiée à garder sous la main :
Le matin :
Eau/nettoyant doux → sérum → crème hydratante → SPF
Le soir :
Nettoyant à base d’eau → toner → sérum → crème hydratante
De temps en temps :
Exfoliant → masque
L’idée à retenir est simple : toutes les étapes sont optionnelles sauf celles dont votre peau a réellement besoin.
Cette version peut également servir de base à une infographie des étapes de la routine skincare coréenne, facilement partageable ou enregistrable pour retrouver rapidement le bon ordre des soins.
Alors, faut-il vraiment suivre une routine en 10 étapes ?
Non.
La routine en 10 étapes est surtout devenue une manière populaire de présenter les différentes catégories de produits de la K-beauty. Elle permet de comprendre comment une routine peut être construite, mais elle ne doit pas être considérée comme une liste de soins à utiliser systématiquement.
Une routine de trois, cinq ou six étapes peut être parfaitement adaptée à votre peau.
Ce qui compte réellement, c’est la cohérence de votre routine, la qualité des produits choisis et surtout votre régularité.
Conclusion : la meilleure routine coréenne est celle qui correspond à votre peau
La skincare coréenne peut sembler vaste lorsque l’on découvre pour la première fois toutes ses étapes, ses textures et ses actifs. Pourtant, son principe est beaucoup plus simple qu’il n’y paraît.
Nettoyer la peau en douceur, maintenir une bonne hydratation, cibler ses préoccupations avec les soins dont on a réellement besoin et protéger sa peau du soleil : voilà les bases sur lesquelles construire une routine efficace.
Il n’est donc pas nécessaire de reproduire une routine coréenne en 10 étapes pour profiter des bienfaits de la K-beauty. Commencez simplement, observez votre peau et ajoutez progressivement les soins qui répondent à ses besoins.
Car finalement, la meilleure routine skincare coréenne n’est pas celle qui contient le plus de produits. C’est celle que votre peau tolère bien et que vous aurez envie de suivre chaque jour.
FAQ sur la routine skincare coréenne
Quelle routine skincare coréenne pour les peaux à imperfections ?
Une peau à imperfections a avant tout besoin d’une routine douce et régulière. Commencez par un nettoyant doux, puis utilisez des soins adaptés aux imperfections avant d’appliquer une crème hydratante non comédogène et une protection solaire le matin.
Il peut être tentant de multiplier les exfoliants ou les produits purifiants pour éliminer les boutons plus rapidement. Pourtant, une peau irritée peut devenir plus difficile à gérer. L’American Academy of Dermatology recommande notamment d’éviter les nettoyants abrasifs, les gommages agressifs et le fait de dessécher volontairement la peau.
Si les imperfections sont persistantes ou importantes, une consultation dermatologique reste préférable à l’accumulation de produits cosmétiques.
Quelle routine skincare coréenne pour une peau éclatante ?
Pour obtenir une peau plus éclatante, misez d’abord sur une peau correctement hydratée et protégée du soleil.
Un nettoyant doux, un toner ou une essence hydratante, un sérum ciblé, une crème hydratante et une protection solaire constituent une excellente base.
Selon vos besoins, vous pouvez ensuite intégrer un sérum contenant des actifs connus pour améliorer l’apparence du teint, comme la niacinamide ou la vitamine C. L’objectif est toutefois de ne pas multiplier les actifs inutilement : une routine régulière et bien tolérée reste préférable à une succession de soins trop nombreux.
Comment obtenir une Glass Skin avec une routine skincare coréenne ?
La fameuse Glass Skin désigne une peau qui paraît particulièrement lisse, uniforme, hydratée et lumineuse.
Mais il ne s’agit pas d’un type de peau ni d’un résultat que l’on obtient grâce à un seul produit.
Pour s’en rapprocher, commencez par une routine régulière qui privilégie le nettoyage doux et l’hydratation. Vous pouvez ensuite superposer plusieurs soins hydratants légers, comme un toner, une essence et un sérum, si votre peau les apprécie.
La protection solaire reste également essentielle pour préserver l’uniformité du teint et limiter les dommages liés aux UV.
Et surtout, ne cherchez pas à exfolier votre peau quotidiennement pour obtenir une surface plus lisse. Une exfoliation excessive peut au contraire provoquer des irritations et fragiliser la peau.
Vous pouvez consulter notre article Comment obtenir une Glass Skin coréenne ? La routine skincare complète à ce sujet pour en savoir plus.
Quelle routine skincare coréenne contre l’hyperpigmentation ?
Lorsqu’il s’agit d’hyperpigmentation, la protection solaire doit être la priorité.
Les rayons UV peuvent favoriser l’apparition et la persistance des taches pigmentaires. Pour certaines formes d’hyperpigmentation, notamment le mélasma, la lumière visible peut également jouer un rôle. L’American Academy of Dermatology recommande dans ce cas une protection solaire à large spectre et, notamment pour les personnes concernées par l’hyperpigmentation, peut recommander une protection teintée contenant des oxydes de fer.
Une routine peut ensuite intégrer des soins destinés à uniformiser progressivement le teint, par exemple avec de la niacinamide ou de la vitamine C.
La patience est importante : les taches pigmentaires ne disparaissent pas du jour au lendemain et certaines peuvent mettre plusieurs mois à s’estomper.
Si les taches sont nouvelles, importantes ou persistantes, mieux vaut demander conseil à un dermatologue afin d’en identifier la cause.
Quelle est la différence entre une routine skincare japonaise et une routine skincare coréenne ?
La skincare japonaise, ou J-beauty, et la skincare coréenne, ou K-beauty, ont beaucoup de points communs : elles accordent toutes les deux une grande importance à la régularité, à l’hydratation, à la prévention et à la protection solaire.
La principale différence tient davantage à leur approche qu’à une liste précise de produits.
La K-beauty est particulièrement connue pour ses routines modulables, la superposition de soins et son intérêt pour les nouvelles textures, les nouveaux formats et les ingrédients innovants. La J-beauty est souvent associée à une approche plus minimaliste, avec moins d’étapes et une forte importance accordée à la simplicité et à la régularité.
Mais cette distinction ne doit pas être prise comme une règle absolue. Il existe des routines coréennes très minimalistes et des routines japonaises comprenant plusieurs étapes. Les deux approches peuvent d’ailleurs parfaitement être combinées selon les besoins de votre peau.
Peut-on avoir une routine skincare coréenne sans suivre les 10 étapes ?
Oui, et c’est même souvent préférable pour commencer.
La routine en 10 étapes doit être considérée comme une structure permettant de comprendre les différentes catégories de soins, pas comme une obligation.
Si votre peau fonctionne très bien avec un nettoyant, un sérum, une crème et une protection solaire le matin, il n’y a aucune raison d’ajouter six produits supplémentaires simplement pour atteindre le chiffre de dix.
Votre routine doit évoluer avec votre peau, vos préoccupations et votre mode de vie.
